GEAR

Auf dieser Seite habe ich für euch eine kuratierte Auswahl an Affiliate Links zu Trainingsgeräten erstellt.

Fazien-Tools / Foam Roller / Trainingsmatten
Grundlage zum Training / Ausrollen / Massieren von verspannten & abgeschwächten Muskelgruppen

Blackroll Faszien- & Selbstmassage Tools

Trainingsmatten

Powerbands / Hip Circles
Günstige, portable Tools fürs Widerstandstraining: Push, Pull, Hip-Thrusts etc.

Hip Circles / Minibands

Powerbands

Kettlebells
Mein Tool der Wahl  für das funktionale Krafttraining mit externen Lasten.
Ich empfehle 6-8kg zum Einstieg, das passt gut zur Gewöhnung an das Gerät und auf Dauer auch als leichte Kugel.
Ich selbst trainiere seit Jahren mit Kettlebells und nutze eine Abstufung der Kugeln von 12 bis 24kg.

Ringe / Suspension-Trainer
Perfekt fürs Eigengewichtstraining.
Ein Gurtsystem ist optimal zur Kräftigung von Rumpf & Schultergürtel und hilft enrom beim Skalieren von Übungen wie Kniebeugen etc.

Kettlebells

Schlingentrainer

Vintage Medizinbälle und mehr
Die schicksten Tools fürs Home-Gym, made in Germany!

Medizinbälle

Spingseil & mehr..